Inteligência Emocional!
É conhecimento de todos que passamos por um período de pandemia. Que ficamos em isolamento social e que este fato trouxe grandes consequências para nossa realidade. Muitas pessoas desenvolveram sintomas típicos de ansiedade evoluindo para transtornos emocionais como depressão. Os jovens foram bem afetados e como estratégia curativa e/ou preventiva os professores do CEF 15 abraçaram a causa, estão trabalhando em sala de aula, atrelado aos seus conteúdos, o tema: Inteligência Emocional e formas de autocuidado. Os professores de Educação Física tem realizado técnicas de meditação com os professores e com os estudantes. Um momento de autopercepção, trazer calma à mente, controle da respiração e da ansiedade. A Orientação Educacional também tem realizado intervenções associadas à prática da meditação. As aulas têm sido acolhidas pelos estudantes que participam e já fazem relatos de melhorias emocionais. Texto explorado pelo profº Felipe. Aulas de Meditação realiz